Consejos para relajarse antes de tener sexo
El estrés es el principal problema que interfiere en la vida íntimas de las parejas. Algunos consejos tomados del portal mejorconsalud.com son los siguientes:
1. Establezca una fecha. A menudo, el encuentro amoroso es relegado al final de la noche, cuando la pareja está ya cansada. Una buena solución para romper la rutina es establecer una fecha para practicar el sexo sin prisas. Olvídese de la agenda y, si es necesario, haga que los niños estén con algún familiar.
2. Deje a un lado los problemas conyugales. Olvídese de las tensiones de pareja. El deseo tiene más que ver con lo que pasa por la cabeza que cualquier otro factor. Resentimientos, sospechas o cólera hacia tu pareja son caminos seguros para enfriar una cálida cama.
3. Salte atrás en el tiempo. Los primeros días de la mayoría de las relaciones son normalmente momentos excitantes en los que es imposible dejar de toquetear al otro. Pero esa fase no dura para siempre y ocasionalmente la vida sexual de la pareja se estabiliza, para mejor o para peor.
4. Diversión al sol. La escasez de luz solar puede disminuir el apetito sexual. La luz afecta a la glándula pineal en el cerebro, que para algunas personas juega un importante papel en la actividad sexual. Por ello puede ayudar a su deseo pasar más tiempo al sol.
5. Atención a los fármacos saboteadores. Algunos fármacos pueden comportarse como enemigos del deseo sexual en algunas personas. Son los tranquilizantes, los relajantes musculares, los antidepresivos, y algunas medicinas que combaten la hipertensión.
