Llamadas, mensajes de apoyo y mantener la calma son parte importante para promover la recuperación de las personas con coronavirus, toda vez que la afectación psicológica en los pacientes, en muchas ocasiones, puede perjudicar la rápida recuperación.

La psicóloga Mónica Iluva compartió algunos consejos con OPINIÓN, acerca de la ayuda que los familiares y amigos de las personas enfermas pueden dar, para cuidar el bienestar anímico y la salud emocional de los enfermos con COVID-19.

"Contraer la COVID-19 no solo afecta los pulmones y vías respiratorias, sino también la salud mental de las personas que dan positivo y de todos a su alrededor, padres, hermanos, pareja, hijos y amigos. Por eso, es muy importante no caer en la depresión", indica, a tiempo de mencionar 10 consejos para cuidar el estado de ánimo de los pacientes con coronavirus:

1. Llamadas constantes y mensajes de aliento.
2. Limitar el consumo de información, sobre todo de fuentes no oficiales.
3. Potenciar el buen humor.
4. Practicar la solidaridad y empatía.
5. No hacer que se sientan culpables.
6. Organizar su día en lecturas, juegos de mesa u otras actividades.
7. Procurar el ejercicio físico mínimo, como estiramientos u otros.
8. Apoyar la buena alimentación e hidratación.
9. Transmite calma al paciente.
10. Evita que se sientan solos. 

"Es muy importante seguir estos consejos y no tomar los contagios de coronavirus como si fueran una tragedia de entrada. Comprendemos que en muchas personas los efectos son demasiado graves desde la primera instancia, pero en muchos no, sino que empeora con los malos tratos, recriminaciones y cuando se sienten solos", agrega.

Otros factores externos, como la discriminación de vecinos y conocidos hacia los pacientes suelen afectar tanto a los enfermos, que muchas familias prefieren ocultar los casos, pero esa no es la salida, sino mas bien buscar apoyo en los seres queridos.