La mayoría de los síntomas menopáusicos suelen desaparecer luego de un promedio de entre 7 y 9 años, pero alrededor de una tercera parte de las mujeres tendrá síntomas por una década o más.

En el estudio participaron 85 mujeres y 36 hombres con una edad media de 52 años que no tenían ningún tipo de discapacidad cognitiva.

Uno de los temores particulares en el universo femenino es el aumento de peso en la etapa de cambios hormonales. Los ayunos intermitentes y el consumo de fibra son esenciales para el organismo.