Aprender a meditar, disfrutar de la cocina y comer bien son parte de las nuevas propuestas, que dejan de lado las tradicionales dietas con efectos adversos.

Una dieta rica en fruta, verduras, cereales, aceite de oliva y pescado graso, típica del Mediterráneo, contribuye a evitar la degeneración macular asociada a la edad, según un estudio de la Universidad de Burdeos (suroeste de Francia) publicado este jueves. Esa patología es...

El análisis de restos fósiles humanos especialmente bien conservados permite establecer que el maíz "empezó a tener una importancia creciente" en la dieta de las poblaciones de Mesoamérica hace unos 4.700 años, según un estudio que publica la revista Plos. El maíz fue...

Los colores no sólo alegran la vida, dan armonía al ambiente de tu casa, o son claves a la hora de vestirte y realzar tu belleza. También son indispensables para tener una piel radiante. ¡Así es! Ponerle color a tu plato es clave para la belleza de tu piel. Si bien no es...

La selección diaria de los alimentos que vamos a comer nos presenta la oportunidad de obtener algunos puntos nutricionales sanos, sabrosos y llenos de antioxidantes.

La constancia es el éxito de cualquier régimen alimenticio. Estos pasos te permitirán saber cómo debes manejar tus comidas sin descuidar tu salud.