Las bajas temperaturas y la poca iluminación son los principales factores que pueden afectar la salud emocional de una persona. Cuando el estado de tristeza perdura más de 15 días es indicio de este trastorno.

Más de una persona no puede evitar tener un estado de ánimo decaído por este cambio de clima. ¿Será posible que las bajas temperaturas puedan desencadenar un cuadro de depresión entre los ciudadanos?

De acuerdo con el portal Medline Plus, de la Biblioteca Nacional de Medicina de Estados Unidos, el clima sí puede afectar la salud emocional generando el llamado trastorno afectivo estacional, conocido popularmente como "depresión otoñal".

El psiquiatra Humberto Castillo, director del Centro de Investigación y Desarrollo en Salud Mental de la Universidad Cayetano Heredia, afirmó que, si bien este tipo de climas influyen en el bajo estado de ánimo de la persona, no se puede hablar de depresión hasta que se cumplan ciertos requisitos.

“Ese ánimo es adaptativo, pero sí es intenso y es un desgano que produce que (la persona) no vaya al trabajo, al colegio y abandone sus actividades por más de 15 días ya estaríamos pensando en una depresión patológica”, precisó.

El clima puede influenciar en la salud mental de la persona por medio de dos fenómenos: la temperatura y la luz.

La temperatura influye en nuestro estado de ánimo: ante el frío, las personas tienen una actitud más retraída y salen menos. Esto influye en los estados emocionales. La ausencia de luz es aún más determinante en el estado emocional. La luz de la mañana es un activador natural: los veranos se asocian a vacaciones, playa. Eso hace que las personas estén más animadas en verano que en invierno, explicó Castillo.

En países fríos, como los del hemisferio norte, 20 por ciento de la población es depresiva por el clima.