Opinión Bolivia

  • Diario Digital | miércoles, 23 de octubre de 2019
  • Actualizado 09:20

Recetas para bajar triglicéridos elevados

Recetas para bajar triglicéridos elevados



Tras consumir ciertos alimentos, el cuerpo libera triglicéridos en la sangre

y luego los emplea como fuente de energía. Como ocurre con el colesterol,

su acumulación excesiva satura las arterias y dificulta la circulación de la sangre

a través de estas.

Por suerte, existen ciertos remedios naturales para

reducir los triglicéridos altos.

BERENJENA Y PEPINO

Ingredientes

* 1/2 berenjena

* 1/2 pepino

* 1/2 vaso de agua

Preparación

1. Trocear los vegetales

y batirlos en la licuadora con medio vaso de agua.

2. Servir cuando tengas

una bebida homogénea.

3. Ingerir el jugo en ayunas, durante dos semanas.

AGUA DE AVENA

Ingredientes

* 2 cucharadas de avena

* 1 vaso de agua

Preparación

1. Incorporar los copos

de avena en el vaso de agua y dejar remojar por una noche.

2. Colar la bebida y consu-mir el líquido en ayunas.

3. Tomar tres veces a la

semana, durante un mes.