Cochabamba, martes 25 de junio de 2019

El agua contaminada causa insuficiencia renal

En el Día del Riñón, la Organización Mundial de la Salud y la FAO recomiendan mantener una ingesta de líquidos saludables, o simplemente, agua pura.
MÉXICO/EFE | | 21 mar 2019

pixabay.com



El agua contaminada es la principal causante a nivel mundial de la insuficiencia renal, indicó Sergio Gustavo Zúñiga, médico académico de la Universidad del Valle de México (UVM).

En el marco del Día Mundial del Riñón, Zúñiga señaló que las causas más frecuentes para una enfermedad renal, en general, están asociadas a factores ambientales relacionados con la contaminación del agua, metales pesados y alimentos.

El docente puntualizó que otros agentes relacionados con el síndrome metabólico son la diabetes mellitus, la hipertensión y la obesidad.

La pauta de la Organización Mundial de la Salud (OMS) y la Organización de las Naciones Unidas para la Agricultura y la Alimentación (FAO) para el cuidado del riñón, es mantener una ingesta de líquidos saludables, o simplemente, agua pura.

"Si bien es cierto que un refresco ocasional no podría tener consecuencia alguna, el consumo habitual sí ocasiona un daño a través del tiempo en el riñón, el cual muchas veces es irreversible", indicó el docente de UVM.

El especialista alertó que los tés de anís, cola de caballo, de sapo, entre otros, no son recomendables para ser consumidos como si fueran agua de beber, porque algunas hierbas sueltan toxinas que pueden llegar a afectar al riñón.

Destacó que otra de las causas etiológicas para contraer una enfermedad renal es un mal cuidado en la dieta, una malnutrición.

Explicó que la prevalencia de la enfermedad renal en el mundo se encuentra en 850 millones de pacientes y es la onceava causa de mortalidad.

"Sabemos que entre 2.3 y 7.1 millones de muertes del riñón se dan de manera prematura, incluso con acceso a diálisis, hemodiálisis o incluso trasplante de riñón", aseveró.

Aunque en México, no hay una estadística certera de esta problemática "sabemos que sí llega a superar hasta 1 a 5 por ciento de la población que tiene daño renal", comentó.

Con la finalidad de cambiar un poco este panorama, Zúñiga trabaja junto con Ricardo Hernández Malanco y Rodolfo Benjamín Ocadiz, estudiantes del Séptimo Cuatrimestre de la carrera en Nutrición en la Universidad Tecnológica de México (UNITEC), en la adaptación de la Pirámide de Fósforo.

En ella, dijeron, se pondera que el paciente se mantenga activo pues tener buena actividad física contribuye mucho en el tratamiento para mantener sanos los riñones.

Además, recomendaron mantener un control regular de los niveles de glucosa en sangre, monitorear la presión arterial, no fumar, comer saludablemente y mantener peso bajo controlado con ayuda del nutriólogo.

"Otra indicación y que es muy importante, es no automedicarse. Hay que recordar que el medicamento pasa por riñón, ciertamente se depura por ahí, pero causa un daño al riñón", señaló.

Finalmente, es estar atento de otras comorbilidades, hacer chequeos médico de la función renal y ver cómo está el daño para iniciar el tratamiento.

Consejos para cuidar EL RIÑÓN

La enfermedad renal sigue en aumento en forma importante y se calcula que a nivel mundial hay 850 millones de personas que la padecen.

El sitio excelsior.com.mx recomienda:

- Realiza ejercicio suficiente

- Vigila tu presión arterial

- Come sanamente

- Bebe líquidos suficientes

- No comas mucha sal

- No fumes

- Controla tu peso

- Hazte chequeos médicos frecuentemente

Celebra el segundo jueves de marzo

El Día Mundial del Riñón es una campaña de concienciación global cuyo objetivo es crear conciencia sobre la importancia de nuestros riñones y reducir el impacto de la enfermedad renal y sus problemas de salud asociados en todo el mundo.

Cada segundo jueves de marzo se celebra el Día Mundial del Riñón (WKD). La Campaña global ha sido conjuntamente organizada por la Sociedad Internacional de Nefrología (ISN) - por sus siglas en inglés- y la Federación Internacional de Fundaciones Renales (IFKF) - por sus siglas en inglés- desde 2006 y se enfoca en un tema específico cada año.



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