Cochabamba, lunes 22 de julio de 2019

¿Qué hacer después de tener sexo?

Especialistas recomiendan los pasos a seguir después de terminar un encuentro sexual.  
TEXTO: CIUDATEPLUS.COM FOTO: BEAUTY.COM | | 17 mar 2019



La sexualidad tiene un papel muy importante en la satisfacción personal y de pareja, pero, como con otras actividades, existen riesgos derivados de malas prácticas higiénicas. Por ello, es importante saber qué hacer después de terminar el coito.

“Lo primero que se recomienda es orinar, ya que favorece la eliminación de las bacterias con las que se haya podido tener contacto durante el acto sexual. Además, beber agua ayudará, tanto a provocar las ganas de ir al baño como a la hidratación del cuerpo a nivel general”, explica Fernando Losa, ginecólogo de la clínica Sagrada Familia de Barcelona y colaborador de Procare Health.

“Al hacerlo se arrastran y se ‘lavan’ posibles bacterias que pueden entrar en el tracto urinario de la mujer, y así evitar las incómodas cistitis que ocurren tras una relación sexual. En el varón, si orina justo después de la relación, evita la uretritis de transmisión sexual”, especifica Ignacio Moncada, jefe de Urología y de la Unidad del Varón del Hospital Universitario Sanitas La Zarzuela.

OTRAS RECOMENDACIONES

Tras la orina, indica Losa, “lo ideal es siempre lavar tanto la zona genital como las manos, cara o cualquier parte que haya estado en contacto con los órganos sexuales. Lo más recomendable es emplear un jabón específico para el área genital con agua templada que, además de limpiar, ayudará a refrescar la piel y restablecer el pH específico. Además, si se emplea algún gel hidratante, este ayudará a aliviar cualquier síntoma de irritación”.

Por su parte, Mondaca refuerza esta práctica aconsejando que el jabón sea neutro ya que puede ocasionar alergias bastante molestosas.

Es importante que la pareja se tome un tiempo para analizar qué tipos de productos usará para su aseo, ya que de esto depende el éxito del lavado.

LO QUE NUNCA DEBES HACER

“A pesar de que la higiene es esencial en la salud sexual, muchas mujeres tienden a efectuar un lavado excesivo. Hay que evitar siempre el uso de productos no indicados, ya que pueden dañar el pH de la zona, alterando la microbiota vaginal y potenciando, a su vez, la aparición de sequedad o lesiones mayores”, explica Losa.

Por otra parte, este especialista hace hincapié en recordar que es más apropiado utilizar ropa interior de algodón, cambiarla siempre que esté húmeda y evitar las prendas excesivamente ajustadas o sintéticas que favorecen la sudoración de la zona íntima, llegando a producirse alteraciones de los microorganismos naturales que protegen la vagina.

“No hay ninguna evidencia científica que nos indique lo que no se debe hacer tras una relación sexual, pero no limpiar y secar el área genital parece poco recomendable”, finaliza Ignacio Moncada. l



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