Recetas para bajar triglicéridos elevados
Tras consumir ciertos alimentos, el cuerpo libera triglicéridos en la sangre
y luego los emplea como fuente de energía. Como ocurre con el colesterol,
su acumulación excesiva satura las arterias y dificulta la circulación de la sangre
a través de estas.
Por suerte, existen ciertos remedios naturales para
reducir los triglicéridos altos.
BERENJENA Y PEPINO
Ingredientes
* 1/2 berenjena
* 1/2 pepino
* 1/2 vaso de agua
Preparación
1. Trocear los vegetales
y batirlos en la licuadora con medio vaso de agua.
2. Servir cuando tengas
una bebida homogénea.
3. Ingerir el jugo en ayunas, durante dos semanas.
AGUA DE AVENA
Ingredientes
* 2 cucharadas de avena
* 1 vaso de agua
Preparación
1. Incorporar los copos
de avena en el vaso de agua y dejar remojar por una noche.
2. Colar la bebida y consu-mir el líquido en ayunas.
3. Tomar tres veces a la
semana, durante un mes.