Cochabamba, jueves 20 de septiembre de 2018

Causas de la caída del cabello en mujeres

El tratamiento no solo consiste en aplicar lociones y otros productos a nivel externo, sino también mejorar la alimentación.
| | 30 agos 2018

BUENASALUD

Hasta hace poco, las mujeres en general no tenían problemas de caída de cabello, del mismo modo que también era difícil ver un hombre con celulitis.

Lo más importante es entender que la caída del cabello es una pequeña señal que nos avisa que algo no funciona bien en nuestro organismo.

Si el tratamiento para caída de cabello solo consiste en aplicar lociones o productos a nivel externo, el resultado nunca será suficientemente eficaz ni definitivo ya que no estamos yendo a la causa.

Las causas pueden ser la falta de hierro, así vemos que mujeres con anemia o menstruación muy abundante pueden presentar caída de cabello o tenerlo muy fino y pobre. Los alimentos para combatir esto son el alga espirulina, polen, levadura de cerveza, germinados de alfalfa, remolacha, ortiga, lentejas, etc. La dosis dependerá de cada caso (pide consejo a tu médico o especialista).

Contractura cervical: esto puede reducir la oxigenación y el aporte de nutrientes que necesita el cabello. Masaje, Osteopatía, Quiropraxia y Acupuntura pueden ser algunas de las terapias adecuadas para este caso de caída del cabello.

Estrés: una de las primeras formas de cómo afecta el estrés al cabello es la pérdida de vitalidad. Es posible notar el cabello más seco, con menos brillo y más quebradizo.

Mala alimentación: si no consumimos los nutrientes necesarios para nuestro organismo, el cabello empiez a debilitarse. Una buena dieta incluye verduras, frutas, legumbres, y otros alimentos ricos en vitaminas.

¿Realmente el estrés puede producir canas?

Otra de las formas en que el estrés afecta al pelo es mediante la aparición de canas. El pelo tiene color debido a dos tipos de melanina: la feomelanina, que determina el nivel de rojo o amarillo del cabello, y la eumelanina, que interviene en el color oscuro. Cuando una persona envejece, las células presentes en los folículos pilosos no producen dichos pigmentos y, como consecuencia, tiene lugar una pérdida del color del cabello. Entonces, podemos afirmar que las canas aparecen por la ausencia de células en los folículos pilosos. Siguiendo por este camino, un estudio realizado por la New York University School of Medicine descubrió que dichas células migran como consecuencia del estrés. El estudio guiado por la Dra Mayumi dictaminó que el estrés permanente puede hacer que las células madre de los folículos pilosos migren a la piel para reparar el daño que este produce en la misma. Como consecuencia, el pelo pierde su color y las canas se hacen visibles.

Si has detectado que tu pelo ha experimentado cambios y te preguntas si existe una solución, la respuesta es simple: evita el estrés.

Mascarilla de miel y huevo

Esta mascarilla hidratante es fácil de realizar, solo necesitas una yema de huevo, una cucharada de miel, y un bol.

Antes de aplicarla, debes lavar tu rostro.

En un bol mezcla la yema y la miel.

Aplicar la mascarilla sobre tu rostro cuello y escote.

Dejar actuar 15 minutos.

Luego limpiar con agua temperada.

Mascarilla de plátano y aceite de oliva

Esta mascarilla está hecha a base de plátano maduro y unas gotas de aceite de oliva que aportará un extra de vitaminas a tu rostro y dejará tu piel humectada.

Remover bien los ingredientes.

Aplicar en el rostro y cuello con la yema de los dedos en forma circular.

Dejar actuar durante 15 minutos.

Retirar con abundante agua tibia.

Mascarilla de limón y miel

Para esta mascarilla exfoliante necesitas avena, media cucharada de zumo de limón y una cucharada de miel.

Remover los ingredientes hasta obtener una pasta espesa.

Aplicar en el rostro por 10 minutos.

Masajear suavemente el rostro.

Retirar con abundante agua.

Esta mezcla te permite eliminar las células muertas y puntos negros.



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