Cochabamba, martes 16 de octubre de 2018

6 técnicas para lograr un erotismo inteligente

Despertar la pasión. Un gran número de parejas tiene relaciones sexuales un tanto monótonas; pero, no todo está perdido, hay maneras de acabar con la rutina y recuperar el erotismo.
TEXTOS. sexualidad.salud180.coM /// foTOS. libertad digital.com, vanguardia.com..mx/// | | 29 abr 2018





EROTISMO infinito

PLACER EN LA ALCOBA

El erotismo es imprescindible en la vida sexual de la pareja. Además, es vital

para evitar la odiosa rutina que puede presentarse cuando menos te lo esperes.

Seguramente ya estás enterado de que las

relaciones sexuales no son solo llegar a la cama y listo: satisfacción por arte de magia.

Conseguir más placer durante el sexo implica realizar preámbulos acertados y saber utilizar

la inteligencia erótica. Investigadores de la Universidad de Pensilvania, Estados Unidos, afirman que una relación sexual debe durar alrededor de 13 minutos.

Las mujeres necesitan que su pareja le dedique 20 minutos a juegos y caricias de placer para no sentirse frustradas, pero hay otras técnicas para aumentar el erotismo.

“Para lograr eso, la otra persona necesita desarrollar su inteligencia erótica. Esto le ayuda a mantener el deseo incluso en situaciones incómodas y adaptarse a los cambios para mantener activo el placer", dice Marty Klein, sexólogo y autor del libro “Inteligencia sexual”.

Si quieres despertar o fortalecer estas emociones con tu pareja, estas son algunas claves

para lograr de un erotismo inteligente.

1. CONOCERTE A TI MISMO

Todas las relaciones deberían comenzar con

el conocimiento y la aceptación de uno mismo.

Esto implica tener claro qué te gusta y disgusta, así como ser capaz de comunicárselo asertivamente a tu pareja.

En estos casos es conveniente establecer límites cuando vives una situación incómoda, explica Alexandra Katehakis, fundadora del Center for Healthy Sex de Estados Unidos.

2. SER INTELIGENTEMENTE

RESPONSABLE

Katehakis dice que ser responsables en la intimidad significa ser asertivos y honestos con los deseos y sentimientos, a pesar de lo difícil que pueda ser comunicárselo a tu pareja.

3. CREAR EMPATÍA CON TU PAREJA

La empatía es la capacidad de reconocer, sentir o experimentar los pensamientos, sentimientos y estado de ánimo de tu pareja. Esto es esencial para construir su intimidad.

4. DARLE ESPACIO A LA IMAGINACIÓN

Estar conectados da espacio para el juego. El deseo no empieza con el sexo, sino con la imaginación y la sorpresa, con las actividades que son capaces de despertar el erotismo de tu

pareja. Un poco de “diversión” rompe con la monotonía debajo de las sábanas, aumenta la confianza y comunicación con tu pareja.

5. EXPLORA TU CUERPO

Conocer perfectamente tu cuerpo hace

que disfrutes más de la intimidad, pues sabes cuáles son tus zonas eróticas y al ser capaz

de compartir esto con tu pareja, tu vida sexual es más placentera, afirman los sicólogos estadounidenses Sheree Conrad y Michael Milburn.

6. MANTÉN EL INTERÉS

Interesarte en tu pareja es un aspecto importante de la felicidad erótica. Mabel Iam, quien también es psicoterapeuta y autora de “Sex & the erotic lover”, afirma que durante el contacto sexual, la concentración ayuda a reconocer

las diferentes texturas del cuerpo, tuyas y de

tu pareja, que pueden ser infinitas y sutiles.

Por eso, es esencial -afirma Lam- ejercitar todos los sentidos para gozar del sexo de manera

intensa, y para que lo puedas lograr te compartimos sus estrategias.

* Toque a ciegas. Para ejercitar el tacto, realiza el siguiente ejercicio con tu pareja. Tomen

un pañuelo y tápense los ojos, poniendo toda

la atención mientras se acarician. Este ejercicio despierta el sentido del oído y ayuda a escuchar excitantes susurros.

* ¿A qué sabes? La experta señala que existen alrededor de 10 mil papilas gustativas que sirven para discriminar los sabores. El cuerpo emana diferentes saborcillos durante el beso, el reconocimiento de cada sensación genera mayor satisfacción o éxtasis durante el sexo.

* Cambia la postura. Esto brinda mayor

estimulación, pero si la pareja no la realiza

con suficiente profundidad e inteligencia erótica, se convierte en simple ejercicio sexual.

* Olfato y tacto. La autora indica que debes poner perfumes especiales. Con ese aroma impregnado en tus manos puedes tocar a tu pareja hasta excitarlo.

* Gusto, oído, tacto y vista. Cuando cambien de posición en el acto, deténganse un instante

y prueben algún alimento que les brinde sabores que resulten estimulantes, no solo lo coman, obsérvenlo y degústenlo, escuchando los sonidos dentro de la boca.

Además, si ese mismo producto se coloca sobre el cuerpo, surge una extraña y estimulante sensación. Los alimentos pueden ser variados: miel, crema, chocolate, vino espumante; lo importante es permitirse jugar.

Esther Perel afirma que la inteligencia erótica también consiste en crear cierta distancia

entre la pareja para luego hacer cobrar vida

en cada espacio, para que exista deseo, en tener un espacio (físico, emocional, intelectual) que solo te pertenezca a ti, porque no hay que mostrarse todo.





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