Las mujeres hipertensas tienen mayor riesgo de desarrollar preeclampsia durante el embarazo. Esta condición puede desencadenar un alto riesgo para la madre y para el bebé, como partos prematuros, problemas renales y hepáticos.

La preeclampsia es el aumento repentino de la presión arterial después de la semana 20 de gestación. Puede ocasionarse debido a factores de riesgo como la edad, el grupo étnico, el primer embarazo, los cambios en el líquido amniótico, las alteraciones vasculares, el embarazo gemelar, la herencia y los factores nutricionales. Según la Liga Colombiana contra el Infarto y la Hipertensión, las pacientes con hipertensión crónica y en estado de embarazo se clasifican como de alto riesgo obstétrico y necesitan un control prenatal más estricto.

Es importante reconocer y detectar a tiempo esta enfermedad, ya que la hipertensión causada por la preeclampsia puede afectar negativamente al feto al causar el estrechamiento de las arterias placentarias, lo cual puede causar una reducción grave del flujo sanguíneo a ciertas áreas de la placenta.

Si el riego sanguíneo permanece restringido, ciertas áreas de la placenta pueden dejar de funcionar y poner al bebé en peligro. La madre también corre riesgos para su salud.

Por esta razón controlar la presión sanguínea a diario es muy importante así como acudir donde el médico para que indique cuál es el tratamiento a seguir.

Dicha organización hace una serie de recomendaciones para bajar la presión arterial durante el embarazo, comenzando por el ejercicio. Sugiere sesiones de 30 minutos de ejercicios aeróbicos como nadar y caminar de manera suave y tranquila, mínimo tres veces a la semana, no sin antes consultar con el médico sobre esas actividades.

El sobrepeso es un factor de riesgo de la hipertensión. Por eso es fundamental llevar una dieta saludable durante todo el periodo de gestación, incluidas frutas y verduras a diario.

Además, no se debe dejar de lado las recomendaciones de siempre para todos los pacientes hipertensos: no agregar sal a los alimentos y reemplazarla por comino, pimienta y hierbas aromáticas; lavar siempre los alimentos enlatados para quitarles el sodio y comprar productos cuya etiqueta advierta que son bajos en sodio.

Dormir de lado por el bebé

Si se le diagnostica preeclampsia, muchos profesionales de la salud recomendarán reposo absoluto, aunque no hay evidencia de que esta práctica produzca un impacto positivo sobre la enfermedad.

Algunos creen que ayuda a limitar los factores potenciales de estrés que podrían contribuir a la presión arterial elevada. Si se encuentra en la última etapa del embarazo es posible que el médico le sugiera dormir sobre su lado izquierdo ya que al dormir sobre la espalda, el peso del útero (y el del bebé) puede restringir el flujo sanguíneo a través de la vena que suministra al corazón. Por otro lado, al acostarse en sobre espalda los riñones tienen dificultad para excretar la sal, lo cual puede conllevar a una hinchazón mayor y presión arterial elevada.