Cochabamba, Bolivia, Sábado 18 de marzo de 2017
Salud


El ejercicio en invierno debe ser en ambientes cerrados

15/07/2017

En época de invierno el cuerpo necesita aclimatarse. Lo mismo con los músculos a la hora de hacer ejercicio. Por lo tanto, el desarrollo de la actividad deportiva es diferente en invierno o en ... leer más


Bailar mejora la confianza y la energía

08/07/2017

El baile es una alternativa para que la gente de toda edad logre mantenerse en forma. Además de ser divertido, el baile tiene muchos beneficios positivos para la salud como mejorar la confianza y ... leer más


Cómo tener un día productivo

08/07/2017

Para tener un día productivo se recomienda algunas rutinas que deben ser realizadas antes de las ocho de la mañana. En el portal lavidaeslucida.com hay siete consejos para ser tomados en cuenta:1. ... leer más


Señales que alertan estrés

08/07/2017

El estrés se ha convertido en la enfermedad actual que ya es parte de nuestras vidas. Es importante que se lo trate lo antes posible, ya que este puede desencadenar en distintas enfermedades que ... leer más


La granada y el pescado elevan las defensas

08/07/2017

Comer pescado, granada, cítricos y verduras ayuda a elevar las defensas para combatir las enfermedades respiratorias. El pescado, además de tener propiedades saludables para el corazón, es rico en ... leer más


La sopa de pollo sirve para aliviar los resfriados

08/07/2017

La abuela tenía razón, pues la sopa de pollo es buena para el resfriado. El médico naturista Freddy Escalier dice a SALUD que el alimento contiene propiedades antiinflamatorias que pueden ayudar a ... leer más


Batido de manzana para tener un abdomen plano

08/07/2017

Los batidos a base de manzana son una opción para bajar de peso y reducir el abdomen. Una sugerencia es la combinación de la fruta con semillas de lino o linaza. Son ricas en fibra, en antioxidantes ... leer más


El uso del humor como mecanismo de defensa

08/07/2017

El humor, aunque no lo parezca, en muchas ocasiones representa un mecanismo de defensa ante situaciones estresantes o difíciles que solemos atravesar. Da color a la oscuridad, pone una sonrisa a lo ... leer más


Consejos para retomar el sexo después del parto

08/07/2017

Tras dar a luz, el cuerpo de la mujer necesita tiempo para recuperarse y que todos los órganos vuelvan a su sitio. Con la finalidad de ayudar a los nuevos padres, se ofrece las recomendaciones para ... leer más


Estudiantes logran regenerar huesos por impresión 3D

08/07/2017

Tres estudiantes mexicanos diseñaron un material sintético capaz de regenerar huesos dentro de estructuras mediante una impresora 3D, a partir de un modelo matemático que representa cómo las ... leer más


Usar guantes y cremas para cuidar las manos

01/07/2017

Muchos sufren con el clima frío porque sus manos se resecan y se parten. Algunas ideas para proteger y cuidar las manos en este invierno son utilizar guantes de lana al salir de casa, guantes de goma ... leer más


Comer chocolate y espinaca combate al mal humor

01/07/2017

Muchas veces la mejor forma de calmar el mal humor es relajándose mediante algunas técnicas de respiración y pensando en otras cosas, pero la alimentación también juega un papel importante. Hay ... leer más


Bebidas para acelerar el metabolismo

01/07/2017

El metabolismo de cada persona es diferente. A unos les es más fácil quemar grasas sin demasiado esfuerzo y pueden mantenerse en su peso . A otros les cuesta reducir los kilos demás, a pesar de ... leer más


Hacer siesta en horas de trabajo mejora el rendimiento laboral

01/07/2017

Las siestas en horario de trabajo son uno de esos tabúes de la vida laboral —como abandonar nuestro lugar para ir a comer o salir a dar una caminata por la tarde— que se nos ha enseñado a ... leer más


Estrategias para mantener enamorada a la pareja

01/07/2017

Puede sonar como un cliché cuando dicen “Debes enamorar a tu mujer todos los días“, pero lo cierto es que no existe una sola mujer que ponga esto en duda y sin embargo, la mayoría de los ... leer más







Copyright © 2003-2017 Opinión. Todos los derechos reservados.