Cochabamba, Bolivia, Sábado 7 de enero de 2017
Salud


Alimentos que no debes comer antes de tener sexo

25/03/2017

A la hora de preparar una cena romántica o de salir a comer sabiendo que después se tendrá una sesión íntima, es importante tener en cuenta lo que no debe comerse. La página www.upsocl.com ... leer más


CIES ofrece vasectomías gratis y análisis rebajados

25/03/2017

El Centro de Investigación, Educación y Servicios (CIES) ofrece por el mes de marzo vasectomías gratuitas. La gerente regional de CIES, Fuentina Ugarte, informa que se trata de una campaña ... leer más


Comer yuca ayuda a bajar el nivel de colesterol

18/03/2017

La yuca es rico en almidón y en hidratos de carbono, lo que aporta hasta 80 por ciento de energía al cuerpo. Este alimento es recomendable para quienes llevan una dieta para reducir de peso, ya que ... leer más


Consumir frutillas mejora el estado de ánimo

18/03/2017

Comer frutillas ayuda a mejorar el estado de ánimo de las personas, debido a que contienen sustancias como la vitamina B1, también conocida como el nutriente del estado de ánimo, que ayuda a ... leer más


Los masajes en los pies mejoran las defensas

18/03/2017

Los masajes en los pies tienen beneficios en la salud como la reducción del estrés, mejora la circulación, la función nerviosa y el sistema inmunológico. La explicación la realiza la ... leer más


La mala mordida se previene desde la etapa de la dentición

18/03/2017

La mala mordida entre los dientes superiores e inferiores conocida como maloclusión se evita desde la etapa de la dentición, o aparición de los dientes. La odontóloga Noemí Aracelly Chulver ... leer más


¿Con qué frecuencia se debe hacer el amor?

18/03/2017

Uno de los interrogantes más comunes de los pacientes que llegan a los consultorios de sexólogos y psicólogos de pareja es cuál debe ser la frecuencia sexual. A la mayoría le interesa saber si se ... leer más


Tips para vencer la timidez

18/03/2017

Para muchas personas la timidez es un problema que les impide relacionarse adecuadamente con su entorno o les dificulta hacer nuevas relaciones. A continuación, unos consejos para encarar la ... leer más


Ejercicios de Kegel mejoran suelo pélvico

18/03/2017

Los ejercicios de Kegel en hombres ayudan a mejorar el suelo pélvico. La mejor forma para que encuentren los músculos del suelo pélvico consiste en contraer los músculos situados en torno al ano y ... leer más


Los jugos verdes son una fuente natural de energía

11/03/2017

El consumo de jugos verdes, de verduras combinadas con frutas, tiene importantes beneficios para la salud como energía abundante, mayor inmunidad y pérdida de peso. La explicación es de la ... leer más


Comer fruta y verdura a diario alarga la vida

11/03/2017

Añadir hojas de espinaca al sándwich, comer una pera a media mañana o incluir unas cucharaditas de arvejas en la cena podría aumentar los años de vida. De acuerdo a un artículo de BBC Mundo, un ... leer más


Manejo quirúrgico de la hernia hiatal y reflujo gastroesofágico

11/03/2017

Una alternativa para la enfermedad de reflujo gastroesofágico ocasionado por la hernia hiatal es la cirugía. El cirujano Yuri Gil Sabja recomienda los procedimientos laparoscópicos para dar una ... leer más


Desayunar aumenta la energía y previene las enfermedades

11/03/2017

El desayuno es la primera comida del día. Es la más importante y se dice que debería ser la más abundante. La nutricionista Claudia Abastoflor Arata aclara que el desayuno no tiene por qué ser ... leer más


La disciplina positiva, para educar a los niños

11/03/2017

La educación de los hijos es una prioridad para los padres. Es necesario hacer de ellos personas responsables y respetuosas. Esto no se consigue utilizando la disciplina punitiva, es decir, ... leer más


Los besos de las parejas dicen cómo anda la relación

11/03/2017

Los besos reflejan lo que sucede en una pareja, ya sea de amigos o de novios. Los más comunes, según upsocl.com, son los siguientes:1. El beso gentilEn este beso la pareja une sus labios ... leer más







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