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Es la fruta con alto valor nutricional de vitamina C. Su consumo diario ayuda al sistema inmunológico.
El Kiwi ayuda a tus defensas
Una de las frutas más ricas en contenido de vitamina C es el kiwi. La ingesta de este alimento proporciona hasta el 80 por ciento de la cantidad de la vitamina que se debería consumir por día. La nutricionista y dietista Vanessa Gutiérrez indica que con dos unidades de...