Llevar una dieta alcalina,

te ayudará a deshacerte de las toxinas, neutralizar la inflamación y notar un cambio en tu cutis gracias a las vitaminas y minera-les que contienen estos alimentos (limón, lentejas,

cebolla, piña, semillas de calabaza, camote, ciruela

mandarina y sandía).

1. Bebe jugos preparados

a base de verduras en lugar de frutas, son más alcalinos y altos en nutrientes.

2. Toma en ayunas un vaso de agua con una cucharadita de vinagre de manzana. Te ayudará a tener energía todo el día y a purificar tu organismo.

3. Ingiere un vaso de agua de limón y jengibre al terminar tu día. Mejorará tu digestión, evitará la retención de líquidos y quemarás esos kilos extra que siempre te han molestado.

4. Mezcla un litro de agua con media cucharilla de bicarbonato de sodio y el jugo de un limón, bébelo cuando consumas ácidos para equilibrar la reacción.