Licuado nutritivo de papaya con linaza para mejorar tu digestión
09 de diciembre de 2018 (17:46 h.)
Uno de los problemas más frecuentes en nuestra región son los males digestivos. Para combatirlos es fundamental consumir alimentos que ayuden en la digestión y desintoxicación del organismo.
INGREDIENTES
(Para 2 vasos)• 1/2 cucharada de linaza
• 2 rebanadas de papaya
• 2 tazas de leche baja en grasa
• 1 pizca de canela en polvo
• 1 cucharada de azúcar o cantidad necesaria de un edulcorante.
PROCEDIMIENTO
* Pelar la papaya y eliminar las semillas.* Cortar en cubos medianos y colocar en el vaso de la licuadora.
• Agregar la linaza, leche, canela en polvo y el azúcar.
• Licuar durante dos minutos.
• Servir en dos vasos, sin colar y refrigerar en la nevera.