Para que nuestro organis-mo trabaje adecuadamente, lo ideal es mantener un pH equilibrado.

El estilo de vida y los malos hábitos alimenticios provocan que el pH se desequilibre y llegue a ser más ácido que alcalino. Esto genera que el cuerpo deje de eliminar las toxinas y que no

absorba correctamente

los nutrientes.

Alcalinizar la sangre

Diluir 1/4 de cucharadita de bicarbonato de sodio en un vaso de agua. Tomar todas las mañanas y noches antes de acostarte.

Tener más energía

Mezclar dos cucharadas de vinagre de manzana

con 1/4 de cucharadita

de bicarbonato de sodio

y beber tres veces al día.

Evitar la acidez

Diluir en un vaso de agua

el jugo de un limón y un

1/4 de cucharadita de bicarbonato de sodio. Tomar la preparación tras que empiece a burbujear, después de cada comida pesada

o grasosa.