Cochabamba, Bolivia, Lunes 7 de agosto de 2017
Cobocitos

NOSOTRAS Y NOSOTROS LOS ADOLESCENTES

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07/08/2017



Los profesionales aconsejan que los adolescentes beban abundante agua debido a los cambios hormonales por los que atraviesan. Sin embargo, un sondeo de opiniones que hizo Save The Children en Unidades Educativas del Departamento, reflejó que los estudiantes adolescentes beben principalmente, refrescos, bebidas energéticas y consumen grandes cantidades de alimentos salados y grasos, los cuales no tienen ningún valor nutricional. Ante esta situación, recomendamos a los adolescentes para que tengan el hábito permanente de beber agua para estar bien hidratados, este buen hábito forma parte del proceso educativo dirigido al cuidado de nuestro cuerpo.

Muchos adolescentes están participando de los Juegos Deportivos Plurinacionales, por eso es importante saber reemplazar los líquidos que pierden durante las competencias. Además, el agua ayuda a limpiar el organismo de toxinas y de elementos que deben expulsarse, además, sirve para mejorar el metabolismo de los alimentos, por estas razones se torna necesario acostumbrarse a beber agua, aunque no se tenga sed.








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