Cochabamba, Bolivia, Miércoles 15 de marzo de 2017
Salud
¿Cuáles son los factores de riesgo que deben atender? ¿a qué edad comienza a ser más frecuente la posibilidad de enfermar el corazón?

Los síntomas que las mujeres no tienen en cuenta para cuidar su corazón

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Por: LA NACION | lanacion.com | 15/03/2017 | 10:03


FOTO: PIXABAY

Las mujeres suelen subestimar el riesgo de padecer un infarto u otras enfermedades del coraz├│n y desoyen los s├şntomas que pueden aparecer. Estad├şsticas nacionales e internacionales, revelan que la primera causa de muerte en la mujer es la enfermedad cardiovascular superando al c├íncer.

Con los cambios culturales y sociales de las ├║ltimas d├ęcadas, las mujeres trabajan m├ís horas, viven situaciones de estr├ęs laboral a la par de los hombres, ocupan cargos gerenciales y en paralelo cr├şan a sus hijos y mantienen las tareas del hogar. Esta combinaci├│n determina un gran estr├ęs cotidiano en la mujer, sumado a que dedican menos tiempo para realizar actividad f├şsica y fuman m├ís que antes.

Por estos motivos, el riesgo cardiovascular aumenta y m├ís a├║n a partir de la menopausia. Con la ca├şda de los estr├│genos se observa un aumento en los niveles de colesterol (aumenta el colesterol LDL -malo- y desciende el HDL -colesterol bueno), la presi├│n arterial puede aumentar, si existen antecedentes familiares de hipertensi├│n. Suelen subir de peso con una redistribuci├│n de la grasa a nivel abdominal, asociado a alteraciones metab├│licas y, a su vez, a que muchas mujeres abandonan la actividad f├şsica. Las mujeres mayores de 75 a├▒os tienen m├ís riesgo cardiovascular de insuficiencia card├şaca, accidente cerebrovascular y enfermedad coronaria que los hombres, sin embargo, los hombres son quienes consultan con m├ís frecuencia al cardi├│logo.


FOTO: PIXABAY


Factores de riesgo diferentes en hombres y mujeres

Diferentes estudios revelan que el impacto de los factores de riesgo es diferente en hombres y mujeres:

  • La mujer con diabetes tiene un 44 por ciento m├ís riesgo de enfermedad coronaria que el hombre, seg├║n datos de la Asociaci├│n Europea para el Estudio de la Diabetes.
  • Entre el 60-70 por ciento de las mujeres mayores de 60 a├▒os son hipertensas, por ende, el riesgo de ACV (accidente cerebrovascular) es mayor.
  • En el caso del tabaquismo, si la mujer fuma 20 cigarrillos al d├şa, el riesgo de un evento coronario se cuadriplica, comparado con los hombres fumadores.
  • M├ís a├║n, si la mujer fuma y toma anticonceptivos, el riesgo de infarto o ACV aumenta; por este motivo se sugiere evitar los anticonceptivos en fumadoras mayores de 35 a├▒os

La recomendaci├│n es realizar un control cl├şnico-cardiovascular en todas las mujeres, especialmente en la etapa de la post-menopausia, al menos una vez por a├▒o, con un an├ílisis de sangre para conocer el perfil de colesterol y triglic├ęridos, nivel de glucemia (az├║car en sangre), descartar anemia, realizar un electrocardiograma, y seg├║n indicaci├│n m├ędica, complementar con una prueba de esfuerzo y eco-doppler card├şaco para evaluar el funcionamiento del coraz├│n y sus v├ílvulas.

En conclusi├│n, para cuidar el coraz├│n de la mujer es vital tomar conciencia, abandonar el cigarrillo, promover h├íbitos alimentarios saludables en base a una dieta Mediterr├ínea con mayor consumo de frutas y verduras, pescado, aceite de oliva, frutos secos, alimentos ricos en calcio, as├ş como fomentar 30 minutos de actividad f├şsica diaria y mantener un peso saludable


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