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Los frutos secos, en particular los de cáscara dura, son alimentos muy nutritivos y buenos para la salud.
La nuez una fruta perfecta
Una nueva investigación centrada en los frutos de cáscara dura encontró que, entre ellos, la nuez es un producto natural "casi perfecto" por su alto nivel de antioxidantes y proteínas. Además de sus beneficios nutricionales, estos productos contienen altos niveles de...